全身水腫？三種食物幫到你

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1. 決明子，可以潤腸通便、利尿消腫， 拿來泡水喝，有助去水腫。

2. 杞子，明目、利尿、消水腫。平常可以拿一把杞子，幾朵菊花泡茶，好味又有益。

3. 蔓越莓 (Cranberry) ，不算冷門，但很少會買來當生果食，因為實在太酸太澀，但它是天然利尿劑，排水一流。閤上眼，當作廿四味喝下肚吧！

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長江一號