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樓主: olifarfar
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熬夜的技巧 [複製鏈接]

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16#
發表於 2008-1-7 22:34:26 |只看該作者
多謝分享, :handshake 我覺得熬夜食d生果,例如食橙都唔錯,健康又飽肚!

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17#
發表於 2008-1-7 23:55:54 |只看該作者
[em19]

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關人長

缉私局局長

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18#
發表於 2008-2-3 17:53:21 |只看該作者
Thank you

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19#
發表於 2008-6-8 08:00:40 |只看該作者
谢谢分享!

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20#
發表於 2008-10-15 11:09:17 |只看該作者

回復 #1 olifarfar 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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21#
發表於 2008-10-28 19:17:24 |只看該作者
Good day

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22#
發表於 2008-11-2 18:46:44 |只看該作者
唔想捱夜,轉工係唯一的方法!

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a

總關人

我愛陳翠翠..

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23#
發表於 2008-11-2 19:34:16 |只看該作者
yes

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24#
發表於 2008-11-23 00:30:28 |只看該作者

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25#
發表於 2009-2-26 00:09:34 |只看該作者
1. 不要吃即食麵來填肚,以免火氣太大。2. 熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物(伙記主要靠食煙)3. 提神飲品最好以綠茶為主(有汽水機起附近已經算執到)4. 熬夜前千萬要記得卸妝(女伙記唔需要化妝)5. 熬夜之後的中午記緊要來個小睡 ;(屋企仲有大把野等住你做)6. 平日應盡量在12 時前睡覺(你估我係 AS?)

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26#
發表於 2009-7-6 14:01:39 |只看該作者
原帖由 olifarfar 於 2007-10-14 00:29 發表 熬夜加班,相信是不少打工一族的指定動作。一向深知熬夜對身體百害而無一利,而筆者最近收到一則有關熬夜技巧的e-mail,提及的方法既簡單又容易實行,經常熬夜的你不妨參考一下:1. 不要吃即食麵來填肚,以 ...
[clap] [clap] [clap]

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27#
發表於 2009-7-6 18:34:21 |只看該作者
[em17]  [em19]

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28#
發表於 2009-7-7 22:23:12 |只看該作者
[se37] [se37] :lol

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高級關人

關人...隱士

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29#
發表於 2009-9-21 19:58:17 |只看該作者
講真, 我都好佩服好多伙記...一撻就訓著, 轟到人都癲...我返通宵更, 一來訓唔慣"生保床", 另外我覺得自己始終都ON緊DUTY, 所以都係超醒訓果隻, 第二朝收工仲好鬼累tim...

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30#
發表於 2009-9-26 17:23:39 |只看該作者
robbo :You can try try to bring some books (any sort of books), like econ, history, health, cook..etc..  Try to read before you take a nap..it helps you sleep...I dare say you will fall asleep by the text...within an hour...It helps in my case.The worst situation -> if you still cannot fall asleep..at least you have read a lot of books and full of knowledge[em17]

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