多 做 運 動 減 少 慢 性 病

話之你

美 國 疾 病 控 制 及 預 防 中 心 一 項 最 新 的 研 究 ， 分 析 在 社 區 推 廣 運 動 對 減 輕 醫 療 開 支 的 效 用 。 結 果 顯 示 ， 有 效 的 社 區 運 動 計 劃 可 減 少 多 種 慢 性 疾 病 新 症 ， 包 括 每 10 萬 人 中 ， 每 年 可 減 少 140 至 476 宗 心 臟 病 ； 59 至 207 宗 二 型 糖 尿 病 新 症 。 至 於 預 防 癌 症 則 以 腸 癌 及 乳 癌 成 效 最 理 想 ， 估 計 全 民 運 動 後 ， 每 年 每 10 萬 人 中 ， 可 減 低 5 至 15 宗 腸 癌 。 鼓 勵 女 士 多 做 運 動 ， 則 可 減 少 15 至 58 宗 乳 癌 。