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護眼由飲食開始 [複製鏈接]

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發表於 2008-11-4 09:56:35 |顯示全部樓層
眼睛是靈魂之窗,因此如何保護視力,成為日常生活中重要的話題。近年不少人開始跟隨潮流食用健康食品護眼,其中聲稱有護眼妙用的藍莓產品更大受歡迎。其實除藍莓外,日常生活中,一些大家經常接觸到的食物也可促進眼睛健康。上班族每日長時間注視電腦屏幕工作、上網打機,加上看電視及經常睡眠不足,容易令雙眼疲勞乾澀。長期下去,有機會加速眼睛衰退,影響視力,甚至令一些退化性眼疾提早出現。保護眼睛其實要從多方面
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發表於 2008-11-4 14:10:32 |顯示全部樓層
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