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防中暑4招 [複製鏈接]

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發表於 2019-6-8 11:34:27 |顯示全部樓層
在酷熱天氣下,應採取以下預防措施:
1)補充大量水分,免飲用含咖啡因的飲品,例如咖啡、茶或酒精飲品
2)穿

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發表於 2019-6-8 11:34:50 |顯示全部樓層
長袖而寬鬆的布織衣物
3)穿淺色、寬鬆及通爽的衣物,減少吸熱,方便排汗及散熱
4)塗上防曬系數(SPF)15或以上的防曬液

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