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生活習慣影響壽命 32%港人少菜少郁動響警號 [複製鏈接]

關人長

不談是非,只說事實!

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發表於 2020-11-7 14:30:13 |顯示全部樓層

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關人長

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發表於 2020-11-7 14:30:30 |顯示全部樓層
在18歲或以上的成年人當中,蔬果攝取量不足、體能活動量不足、有吸煙習慣和經常飲酒的比率分別為95.5%、16.8%、13.5%和9.0%。高達32%的成年人同時有上述兩種或以上的不良行為。

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關人長

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發表於 2020-11-7 14:30:51 |顯示全部樓層
人類4大不良習慣包括不健康飲食習慣、缺乏體能活動、吸煙及飲酒,與他們患上非傳染病和死亡風險高低息息相關,這類疾病包括心血管疾病、癌症、二型糖尿病和慢性呼吸道疾病等。英國一項研究亦指,具備這4類不良習慣的人士,相比一般人死於心血管疾病和癌症的風險高兩倍,而死於其他疾病的風險亦高3倍。

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